Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3449 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 205,76g | Kohlh: 531,26g.
Frühstück: Biotech USA ISO Whey Pistazie, Myprotein Instant Oats. Mittagessen: Biotech USA Iso Whey Zero Pineapple Mango, Myprotein Instant Oats, Gut & Günstig Apfelmus, Basmati-Reis. Abendessen: Chef Select Hähnchenbrust Salatstreifen, Gut & Günstig Kaisergemüse, Basmati-Reis, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake Schwarzwälder Kirsch, Ja! Skyr Natur, Lidl Beerenmix. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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