Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 76,83g.
Frühstück: Шоколад, Клубника, Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Ikea Сливочный Соус, Хлеб Черный, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот. Snacks/Sonstiges: Сыр Фета, Миндаль, Мёд, Руккола, Сырники, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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netlin223's Gewichtsverlauf
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