Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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64 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 84,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Яичница с Помидорами, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Zmeyuka's Gewichtsverlauf
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