Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
|
108,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 91,36g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 215,03g.
Frühstück: Oliiviöljy, Oliivit (Vihreä, Täytetty), Tomaatit, Porkkanat, Kananmuna. Mittagessen: Risenta Kikhernepasta Fusilli, Oliiviöljy, Bataatti, Porkkanat, Verso Härkis Original. Abendessen: Fazer Amica Linssi-Kasviskastike. Snacks/Sonstiges: Tomaatit, Keiju Alentaja, Pirkka Luomu Ruisnappi. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Ikineito's Gewichtsverlauf
|