Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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53,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 372,27g.
Frühstück: Kue Keju, Telur Rebus, Nasi Putih, Nissin Supero Crackers Krekers. Mittagessen: Sirup, Kue Bolu Coklat, Nissin Supero Crackers Krekers, Pisang, Sayur Asem, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Kue Keju, Nasi Putih, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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azliazli's Gewichtsverlauf
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