Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 74,86g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 293,78g.
Frühstück: AH Doosjevol Frambozen, AH Blauwe Bessen, Brinta Brinta, Melk (Halfvol), AH Versgeperst Sinaasappelsap, Quaker Cruesli Multifruit. Mittagessen: Mosterd, Aldi Gegrilde Kipfilet, Plus Filet Americain Naturel, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Volkoren Brood, Campina Karnemelk, Linera Smeerpaté Crème. Abendessen: AH Snoeptomaatjes, AH Excellent Indonesische Rijsttafel. Snacks/Sonstiges: Smiths Bugles, Chips, AH Roombrie 60+, Toastjes, Chardonnay, Slagroomtaart, Donuts met Chocolade Glazuur. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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