+ 0.3 кг.

ААААааааАа!!! 90! Что ж такое-то? :(
90 kg Bisher verloren: 22,5 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2019:
1891 kcal Fett: 88,47g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 212,28g.   Frühstück: Котлета Куриная, Рис Вареный, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Покровский Хлеб Мария, Чай. Mittagessen: Мария Печенье, Халва, Чай, Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез. mehr...
2627 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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