larasati29's Notizen, 30 Jun 19

trnyata segini deng
73 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2019:
531 kcal Fett: 18,70g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 39,37g.   Frühstück:  Canai, Indonesian Pastel. Mittagessen: Mashed Potato made with Water (from Dry). Abendessen: Shihlin XXL Chicken. mehr...
1786 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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