Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2551 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 96,67g | Kohlh: 416,07g.
Abendessen: Pizza Capriciosa. Snacks/Sonstiges: Pomidory, Polędwica Sopocka, Bułka Pszenna, Heineken Piwo Heineken 0.0%, Ser Parmezan (Tarty). mehr...
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202 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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