Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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56 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Muz, Altınkılıç Kefir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Derya Ton Balığı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Mevsim Salata. Abendessen: Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Hurma, Ceviz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gizem Göl's Gewichtsverlauf
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