Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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119,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 19,41g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 156,18g.
Frühstück: Laugenbrezeln. Mittagessen: Alnatura Bio Flohsamenschalen , Magerquark, Aldi Datteltomaten, Aldi Kochschinken, Tortellini mit Fleischfüllung. Abendessen: Eatclever Italienischer Salat mit Hähnchen , Italienisches Salatdressing. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Kuschelmaus64's Gewichtsverlauf
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