Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2013
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54,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 94,56g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 191,08g.
Frühstück: Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Свиные Ребрышки. Abendessen: Ватрушка с Творогом, Пирожок с Капустой, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Макси Кинг, Компот. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Boguleva's Gewichtsverlauf
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