Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 53,58g | Kohlh: 126,68g.
Frühstück: Nasi Uduk, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kelapa, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Mittagessen: Naraya Soyabotol, Nanas, Brokoli, Bayam. Abendessen: Pisang. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Ulfah Alifah Yuliarso's Gewichtsverlauf
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