Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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107,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 78,98g | Eiw: 188,00g | Kohlh: 226,93g.
Frühstück: Архангельск Хлеб Кос-Халва Восточная, Вареное Яйцо, Куриный Рулет. Mittagessen: Куриный Рулет, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Кукуруза Вареная, Красное Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Банан, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kirill727Alp's Gewichtsverlauf
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