Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 49,53g | Eiw: 167,31g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Яйцо, Вятушка Творог 3%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Богородское Село Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlechkaPotapova's Gewichtsverlauf
|