Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 169,47g.
Frühstück: Açma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Kısır, Mercimek Çorbası. Abendessen: Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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defneasya's Gewichtsverlauf
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