Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 31,85g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 162,86g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Фетакса, Увелка Хлопья Гречневые, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Mittagessen: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Смартори Рис Отварной, Сэн Сой Соевый Соус. Abendessen: Помидоры, Листовая Капуста, Кунжутное Масло, КВЭН Крабовые Палочки, Золотая Долина Кукуруза Сладкие Зерна. Snacks/Sonstiges: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margo_sk's Gewichtsverlauf
|