Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
78,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 60,06g | Eiw: 110,24g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Яичный Белок, Моцарелла 35%, Гречка, Яйцо, Salmonica Нерка в Масле, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Quaker Rice Cakes. Mittagessen: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Quaker Rice Cakes, Моцарелла 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Роллтон Спагетти, Сметана 15%, Золотая Долина Шампиньоны Резаные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Лук Репчатый , Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Легко Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Kevin Levrone Протеин, Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia1099's Gewichtsverlauf
|