Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 20,40g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 116,05g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Сухим Молоком, Русские Традиции Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Жимолость, Клубника, Molli Йогурт без Сахара 2%. Mittagessen: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Картошка Вареная, Салат из Помидоров, Абрикосы. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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