Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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53 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 34,38g | Kohlh: 84,97g.
Mittagessen: Tahu, Seblak. Abendessen: Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Carrefour Abon Sapi, Mentimun (Kupas), Royco Sup Krim Ayam. Snacks/Sonstiges: Kusuka Keripik Singkong, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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naresty's Gewichtsverlauf
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