Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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52 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 38,91g | Kohlh: 45,81g.
Frühstück: 소와나무 생크림 요거트, 블루베리 (무당, 냉동). Mittagessen: CJ 고메 콰트로치즈콘수프. Abendessen: 생강, 깻잎, 장어구이. Snacks/Sonstiges: 살구. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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