Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2013
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1742 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 247,56g.
Frühstück: Koffie (Gezoet). Mittagessen: Halvarine, Volkoren Brood, Bruine Boterham, Kippensoep. Abendessen: Vlaflip Vanille, Gekookte Spinazie (Vers), Sukadelappen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Leidingwater, Gold Tea, Appeltaart. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 59 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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