Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 55,76g | Eiw: 112,39g | Kohlh: 123,68g.
Frühstück: АП Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Груша Желтая, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Amthai Кокосовое Молоко, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Mittagessen: Кезский Сырзавод Гауда, Махеевъ Горчица Зернистая, ITLV Маслины без Косточки, Оливки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Abendessen: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Укроп, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры, Шампиньоны, Лук, Чеснок, Баклажан. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Gewichtsverlauf
|