Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2820 kcal
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Fett: 85,75g | Eiw: 119,86g | Kohlh: 385,10g.
Frühstück: 롯데햄 에센뽀득 프랑크, GS25 바나나품은 초코슈, GS 등심돈까스 도시락. Mittagessen: 야쿠르트 그랜드 라이트, GS25 더큰베이컨참치마요, GS25 더큰 불고기삼각김밥, GS25 불고기치즈부리또. Abendessen: 마이프로틴 인스턴트 오트, NS 엔에스 포대유청. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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