Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3297 kcal
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Fett: 113,74g | Eiw: 151,32g | Kohlh: 428,65g.
Frühstück: Мёд, Каравай Ржаной Хлеб, Льняное Масло, Дон Густо Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Голландский, Арахис. Mittagessen: Каравай Ржаной Хлеб, Картофель (с Кожурой), Сыр Голландский, Котлета Говяжья, Гречка, Солянка. Abendessen: Лента Пирог с Вишней, Мёд, Elmika Отруби Пшеничные, Агрокомплекс Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Aleksandr Yevgen'yevich's Gewichtsverlauf
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