Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
49,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 44,36g | Eiw: 138,30g | Kohlh: 148,86g.
Frühstück: Овсяная Крупа, Hortex Клубника Замороженная. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречневая Крупа. Abendessen: Помидоры, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Хохланд Сыр Фетакса, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Голден Яблоко , Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Какойто счет's Gewichtsverlauf
|