Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
60,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 69,46g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 201,27g.
Frühstück: из Вологды Клюква в Сахарной Пудре, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Растительное Масло, Укроп, Шпинат, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Бананы. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, La Pina Арахисовая Паста, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Фалафель. Nachmittagstee: Бананы. Abendessen: Обычные Блины, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Домашние Заготовки Лечо, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sashu35's Gewichtsverlauf
|