Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 30,43g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Сосиска, Новокаша Овсяная Каша, Хлебны Млын Купаловский, Огурец (с Кожурой), Смолевичский Хлебозавод Торт Лакомка. Mittagessen: Печенье Мария, Сосиска, Картошка Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Минскхлебпром Хлеб Купаловский. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
хотьба - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nadezhda2006's Gewichtsverlauf
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