Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 49,66g | Eiw: 118,31g | Kohlh: 175,13g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Арахис, Банан, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Nutiva Кокосовое Масло, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Черешня, Кефир 1%, Яблоко, Овсяные Хлопья Семья, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Ашан Хлопья Овсяные , Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Ашан, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|