Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 145,30g.
Frühstück: Sayur Asem, Pisang Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Ikan Patin, Jeruk Nipis, Bawang Merah, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Tempe, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nangka, Asinan, Salak, Singkong Goreng, Martabak Telur. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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unyilbawell's Gewichtsverlauf
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