Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
66,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 53,66g | Eiw: 123,03g | Kohlh: 129,49g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Березка Сыр Костромской 45%, Зеленый Чай, Омлет или Яичница, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Оливковое Масло, Виталюр Мидии, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленое Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanoleen's Gewichtsverlauf
|