Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 107,10g | Eiw: 117,07g | Kohlh: 146,09g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Курага, Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречневая Крупа, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Семушка Кедровые Орехи, Киви, Избенка Йогурт 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
|
Zunahme von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|