Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 85,88g.
Frühstück: Materne Aardbeien Confituur, Bertolli Boter, Valblanc Smeerkaas, Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: Délifin Salami zonder Look, Marc Payot Fitness Stokbrood. Abendessen: Mascarpone, Nectarines, Aldi Scampi, Bereide Gele Courgette, Delhaize Vers Spek Gesneden, Gegrilde Spareribs (met Saus), Gegrilde Kip. Snacks/Sonstiges: Marshmallows, Rosé. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lutje.b's Gewichtsverlauf
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