Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 130,80g | Kohlh: 162,33g.
Frühstück: Nutbutter Кокосовая Паста, Русский продукт Овсянка Монастырская, Жареное Яйцо без Жира, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Mittagessen: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Maggi Приправа для Жульена, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Рожки Гладкие. Abendessen: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Ann8917's Gewichtsverlauf
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