Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
83,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 82,84g | Eiw: 111,76g | Kohlh: 212,94g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Тавр Колбаса Докторская Тавровская, Русский Сахар Сахар Прессованный, Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Кухмастер Печенье Kremali Ванильное, Rendi Конфеты, Чай, Данон Йогуртная Заправка Натуральная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Rendi Конфеты, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natulya_S's Gewichtsverlauf
|