Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2010
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121,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1256 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 173,07g.
Frühstück: Freshly Brewed Tea with Skim Milk, raisins, Quaker weight control. Mittagessen: diet cream soda, banana, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). Abendessen: skim milk, mashed potato, corn, chicken breast. Snacks/Sonstiges: celery, grapefruit. mehr...
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3809 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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corioreo's Gewichtsverlauf
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