Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 128,14g.
Frühstück: Варенье, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Варенье, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Верный Говяжий Фарш, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи. Abendessen: Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Верный Говяжий Фарш, Миндаль. Snacks/Sonstiges: Сливы, Черешня. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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venucik85's Gewichtsverlauf
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