Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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113,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 127,69g | Kohlh: 148,55g.
Frühstück: Chicken Meat, Albany Brown Bread, Brown Sugar, Flora Regular Margarine, Jungle Oats, Selati Golden Brown Sugar. Mittagessen: PnP Butternut, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) . Abendessen: Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Supplements SA Super Whey, Simba Cheddar Chips, Beacon Jelly Tots White Chocolate Coated. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Yanie1982's Gewichtsverlauf
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