Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 131,25g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Doğal Peynir. Mittagessen: Tavuk Döner. Abendessen: Çilekli Dondurma. Snacks/Sonstiges: Şekeroğlu Menengiç Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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defneasya's Gewichtsverlauf
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