Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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101,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 62,74g.
Frühstück: Peanut Butter, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Abendessen: Chicken Breast, Green Olives, Hard-Boiled Egg , Cherry Tomatoes, Avocados, Woolworths Mixed Salad. Snacks/Sonstiges: Huletts Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Soy Milk, Soy Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Huletts Brown Sugar. mehr...
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2717 kcal
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Bewegung:
Olipital - 12 Minuten, Cycle - 15 Minuten, Running - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JustAnge30's Gewichtsverlauf
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