Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 29,80g.
Frühstück: 두부, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 닭가슴살, 파프리카, 토마토, 상추, 양배추, 삶은 계란, 게맛살. Mittagessen: 야채샐러드 (드레싱없이), CJ 고메함박스테이크, 방울 토마토. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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15키로감량목표!'s Gewichtsverlauf
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