Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 103,95g.
Frühstück: Honig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Edeka Avocado Hass, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Olivenöl, Schafskäse, Aldi Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Parmesan (Gerieben), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Maximus08155's Gewichtsverlauf
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