Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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95,2 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 155,01g.
Frühstück: Butter , Sour Dough Bread. Mittagessen: Pineapple , Publix Onions, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Blueberries , Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Hormel Original Pepperoni Slices, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Sour Dough Bread. Abendessen: Sweet Potato , Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Watermelon . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bonnie senn's Gewichtsverlauf
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