Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2414 kcal
|
Fett: 105,02g | Eiw: 138,92g | Kohlh: 236,69g.
Frühstück: Roshen Tidbit, Nravizza Pizza Пицца Французская, Солигорская Птицефабрика Яйцо. Mittagessen: Арбуз, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Помидоры, Батат, Картофельное пюре, Котлеты из говядины и кабачка, Мартин Семечки. Abendessen: Арбуз, Помидоры, Инди Вит Филе Индейки, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Арбуз, Картофельное пюре, Брест-Литовск Сметана 15%, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, 7 Морей Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Nestlé Decoration. Молочный Шоколад с Арахисом Декорированный, Ritter Sport Шоколад Молочный Макадамия, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, La Pina Арахисовая Паста, Котлеты из говядины и кабачка, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdanik1's Gewichtsverlauf
|