Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 132,73g | Kohlh: 128,78g.
Frühstück: Черешня, Lindt Шоколад 85% Какао, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Кабачки Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливковое Масло. Abendessen: Овсяные Отруби, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, O12 Протеиновое Мороженое Фисташка. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Черешня, Lindt Шоколад 85% Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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