Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 167,37g.
Frühstück: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Сахар, Цикорий с Молоком, Курица с Овощами, Макароны Отварные, Борщ. Abendessen: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Сметана , Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Зефир в Шоколаде, Кофе с Сахаром. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kunicinirostov's Gewichtsverlauf
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