Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 150,83g.
Frühstück: Roshen Черный Шоколад Brut, Сахар, Сырники Домашние, Біла Лінія Молоко 2,5%, Ферма Масло Сливочное 73%, Гречневая Каша. Mittagessen: Сырники с Манкой, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Овощное Рагу, Ферма Молоко 2,5%. Abendessen: Арахис, Редис. mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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juli160988's Gewichtsverlauf
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