Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 33,52g | Eiw: 124,45g | Kohlh: 113,28g.
Frühstück: Grow Food Смузи-Боул с Клубникой и Киви, Махеевъ Джем Клубничный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Зеленый Листовой Салат, Роскар Яичный Белок, Красная Фасоль (Консервированная), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Тушеные Овощи, Смешанные Овощи (Замороженные), Говядина Лопатка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|