Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2013
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 30,11g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 142,17g.
Frühstück: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Говяжий Бульон, Лазанья с Мясом, Глинтвейн. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Капучино. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Skifahren (Abfahrt) - 2 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Boguleva's Gewichtsverlauf
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