Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 77,65g | Eiw: 106,20g | Kohlh: 245,97g.
Frühstück: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Tomatoes, Thin Slim Foods Zero Carb Rye Bread, Grapery Cotton Candy Grapes, Starbucks Iced Blonde Cold Foam Cappuccino (Gramde). Mittagessen: Arctic Zero Cherry Chocolate Chunk Frozen Dessert, super sue recipe spicy carrot soup, Cabbage. Abendessen: Vegan Buffalo Wings, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed. Snacks/Sonstiges: Energy Balls, Sugar Free Marshmallow, Choc Zero Honest Syrup Maple Pecan. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nickicaps's Gewichtsverlauf
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